Q.ペットロスになったらどうすればよいですか？

ペットロスは自然な悲しみの反応です。無理に気持ちを抑えず、写真や日記に思い出を残すことで気持ちを整理できます。また、家族や友人に気持ちを話す、手元供養や花を飾るなど、自分に合った方法で悲しみを表現することが心の回復につながります。